滋賀の外構デザイン・エクステリア工事を手掛けるそとや工房（滋賀店）から、お庭の話題や日々の出来事を発信しています φ(ゝω・)
先日、会社の健康診断に行かせていただきました。
結果は後日に頂くのですが 、内科診察の際に体重の増加を指摘されてしまいました
去年と比べて6.5キロの増加・・・
最近スーツがキツイのも納得の数値です
先生から、毎日3食バランスの良い食事を心掛けるようにと念を押されてしまいました
間食やインスタント食品も控えてくださいとのこと・・・
根本的な食生活の改善をしていかねば・・・
私は意志が弱いのでこのブログで宣言します
夏までに7キロ減量
まずは1カ月後に成果を報告させていただきます
しばらくはチョコレート封印 〈 三 品 〉 でした
